О!настосис
вообще, мне кажется, это прям дело привычки🤔 да, аутоагрессия (если знать врага в лицо, бороться про...
вообще, мне кажется, это прям дело привычки🤔
да, аутоагрессия (если знать врага в лицо, бороться проще)💪
но с ней можно работать
как-то вот у меня получилось это починить
с промахами, но с каждым разом грызла всё меньше и меньше
просто одёргивала себя и напоминала себе о физической боли, которую испытывала, расковыряв руки (которыми я вообще-то много чего делаю, а, соответственно, испытываю слишком много боли)
и переставала
по чуть-чуть получилось отвыкнуть
но до сих пор, в моменты ахеревания от жизни, автоматически начинаю колупать
главное вовремя взять себя в РУКИ))))