КПТ-группа для эмигрантов
В эмиграции многие столкнулись со стрессом, проблемами адаптации и неопределенностью. Мы решили провести когнитивно-поведенческую группу для таких же как мы, уехавших, чтобы вместе поработать с этими вопросами.
Что такое КПТ и КПТ-группа?
Когнитивно-поведенческая терапия является золотым стандартом психотерапии, с доказанной эффективностью, в ее основе лежит работа с глубинными убеждениями посредством научно-обоснованных техник и упражнений. Групповая терапия в КПТ это индивидуальная терапия в группе, когда к индивидуальной работе подключается коллективный интеллект всех участников. КПТ группа эмоционально безопасна и имеет минимальный набор противопоказаний, в сравнении с другими групповыми подходами.
Кто “мы”?
Выпускники Института Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б.Д. Карвасарского Иван и Ирина. У нас есть академическая база, опыт частной практики и более 100 часов личной терапии у каждого, так же мы проходим регулярную супервизию. А еще мы часто переезжали и меняли страну проживания, поэтому на своем опыте знаем о чувствах и переживаниях которые испытывают люди меняющие место жительства.
Как проходит группа?
Группа проходит удаленно, рассчитана на 12-15 занятий и 10-12 участников. Группа собирается раз в неделю, каждое занятие длится 3-4 часа. Мы не просим оплату за участие, но вы можете оставить пожертвование, если посчитаете, что занятие для вас было полезным.
Для того, чтобы принять участие, напишите @asterio. Обычно мы проводим краткое знакомство в формате звонка на 15-30 минут, где обсуждаем ваш запрос и пытаемся понять сможет ли вам помочь группа в таком формате.
Подробнее